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Honobono Yuuka

~ヨガと中医学で自分に寄り添うヒントを~

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投稿者: Honobonoyoga更新日: 2021年9月10日2021年8月11日

新しいホームページを見てくださりありがとうございま …

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honobonoyuuka

こんな楽で良いの?
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目覚めよ、肩甲骨コースお客様の言葉。
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最初戸惑う事は
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▷汗をかかない
▷それなのに体が変わる
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なんなんだ!!
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って戸惑いです。
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努力の先に結果があると思っていたから
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もう散々、我慢もして努力をしてきて
頑張ったんだよ。。
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って言う方に受けていただきたいなと思います😌
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#募集再開するよ☺️
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肩甲骨にフォーカスした
パーソナルオンラインクラス🕊
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〝自分の肩甲骨は動くかなぁ〟
とわくわく心で参加していただければと思います🌷
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▷全7回のメニュー
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1.お腹・肋骨の癒着から解放
2.首・肩の癒着から解放
3.ぺちゃんこ肋骨を動かそう
4.背骨の丸みを取り戻そう
5.回って回って地球にフィット
6.やっと肩甲骨!!肩甲骨ローリング
7.腕ごと付け替える肩甲骨ワーク
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¥35,000
30分✖️7回・録画プレゼント
Facebookページ(限定動画配信)招待込み
-限定5名様-
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申し込み
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@honobonoyuuka 
URLの問い合わせページから🕊
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#骨格ベクトレ
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#ヨガインストラクター
#肩甲骨
#背中美人
#姿勢改善
#猫背
#肩甲骨はがし
#肩甲骨ストレッチ
#背中痩せ
#背中ニキビ
#肋骨
⁡#鎖骨 
#背中痩せ 
#背中ケア 
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浮腫むのが当たり前
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足が浮腫むのは当たり前
だから毎日ストレッチとマッサージをしないと。。
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そう思っている方が多いはず。
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股関節は緩める場所ではなく
締める場所。
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ペットボトルのキャップがしっかりと締まるように
股関節が締まってくる事で
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足は必要量の脂肪・筋肉
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になっていきます。
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脂肪も筋肉も悪さをしたくてついている訳ではなく
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不安定だから
安定させないと!!
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と体積を広くしてくれているのです。
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そう思うと
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けなげな体にありがとう。。と思う
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#拘束ボディを解き放て🌷
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\ 🈳 1名様 /
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募集スタート🌍
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わくわくと体の変化を楽しみたい
女性に送る🌷
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骨格からまるごと変えていく
自分で整えるコース
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限定3名様
▷お早めにお問い合わせください☺︎
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詳しくはプロフィールリンク
1番上から🌷
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#足のむくみ
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#開脚
#開脚ストレッチ
#柔軟性
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穏やかに穏やかに
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自分の心の波がないように。ないように。
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過ごす時代が過ぎ去っていき。
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自分の心が動くままに。素直に。
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そんな時代に入ってきた気がしている。
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人生にもそれぞれ時代があると思うのです。
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そして時代が移り変わるタイミングは
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人それぞれ違う。
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変わりたかったら
変わるのだよ。
変わりたくなかったら
変わらないで居るのだよ。
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そこに妥協はしない事。
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#拘束ボディを解き放て🌷
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#骨格
#自然体
頑張る事で認められる世界線から抜け出すのだ🌍
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同じ日本でも
同じ地球でも
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頑張ると認められる世界線と
自由に解放的である事で認められる世界線
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があります。
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どこに身を置くかは自分次第です
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今の環境に、止まらない文句があるのなら
そこから抜け出す事です。
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不満を言い続ける事で
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大変な中で頑張っている自分偉い!!
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という方法で自分を認めているなら
なかなか抜け出せないかもしれない。
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#ちょっとうっっっと来るかもしれないけれど😖
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政治家の不満を。
日本への不満を
言い続ける
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or
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自分にできる事から
環境問題や
児童問題を発信するのと。
それか海外に住むか。
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こんな感じの違い。
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不満があるのなら
自分の生きたい世界線を明確にして
行動を起こし起こし続けるの。
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自分の生きる世界線は自分で選べるよ🌍
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#拘束ボディを解き放て🌷
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限定3名様
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#姿勢改善
#ボディメイク
#30代からのボディメイク
#環境
-顔は体調のバロメーター- ⁡ ⁡ 骨格 -顔は体調のバロメーター-
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⁡
骨格を整えていて
1番変わったであろう顔。
⁡
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顔は全身と繋がっている。
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鎖骨が下がったら眉毛は下がるし
骨盤が硬かったら頭の横幅が広くなる
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体が変わったら必然的に顔も変わっていく。

写真の時も
顔は触らず、全身の骨格を
ゴロゴロして整えただけ。

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体が本来のポテンシャルを出したら
顔はどんどん球体に小さくなっていく🕊
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#拘束ボディを解き放て🌷
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骨格からまるごと変えていく
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限定3名様
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#顔のたるみ
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#整形メイク 
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#フェイシャルマッサージ
#オンラインレッスン 
#ヨガインストラクター
-らしさは、なし- ⁡ ⁡ 髪の毛を明る -らしさは、なし-
⁡
⁡
髪の毛を明るくしちゃいけない
お化粧をしちゃいけない
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そんな時代がありました。
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薬害被害者 として
裁判・講演会でお話しをしないといけなかった時期。
⁡
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TPO以上に
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お洒落をするのは元気になってから
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っていう思い込みがあった。
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・
・
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らしさは、なし。
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何歳らしく
お母さんらしく
娘らしく
ヨガインストラクターらしく
女性らしく
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自由な存在のはずなのに
不自由にしているのは案外自分だったりする。
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今日の自分の心が嬉しい事を
して大丈夫だよ。

いつだって自由だって事を
覚えておこう。
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拘束ボディを解き放て🌷
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\  自分で整えるコース募集再開 /
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頑張る事で変化を起こしてきたあなたへ。
頑張らない事で変化を起こす提案🌷
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動けば動くほど綺麗になる体に。
わくわくして色鮮やかな人生に。
⁡

【自分で整えるコース】

限定3名様→🈳2名様
▷お早めにお問い合わせください☺︎
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お問い合わせはプロフィールリンクから🌷
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#骨格ベクトレ
#骨格が整うと私が整う
#小顔
#ダイエット
#肩甲骨
#肩こり
#首こり
#背中痩せ
#30代からのダイエット
#食べながらダイエット
#お腹
#くびれ
#お腹痩せ
#お腹の記録
#お腹引き締め
-腹筋をしないとお腹がぽっこり-
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⁡
⁡
毎日腹筋をしないと
食事制限をしないと
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リバウンドするから毎日頑張らないと!
っていうのは
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骨格構造は変わっていないけれど
表面の筋肉を引き締めているか
それとも緩めているかの違い
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⁡
⁡
お腹が出てくるっているのは
⁡
体的にもそれなりに言い分がある訳です。
⁡
(お腹が出るには理由がある)
⁡
お腹がぽっこり出てくるのは
⁡
背骨や肋骨が硬い場合が多いです。
(骨が動いていない)
⁡
体幹部分の骨が動いていない中で
⁡
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体を動かしていかなくてはいけない
---
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⁡
体の力をお腹で分散していくしかなく、
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お腹を緩めたり、手足の関節を体が緩めていきます。
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⁡
だから根本的。と言ったら
⁡
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肋骨や背骨が勝手に動く体に導く
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⁡
事がリバウンドしない
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根本解決したくびれだと思います🧚‍♀️
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⁡
⁡
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#拘束ボディを解き放て🌷
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⁡
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\  施術コースモニター募集中 /
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⁡
頑張る事で変化を起こしてきたあなたへ。
頑張らない事で変化を起こす提案🌷
⁡
動けば動くほど綺麗になる体に。
わくわくして色鮮やかな人生に。
⁡
⁡
⁡
⁡
3月
・自分で整えるコース🈵
・施術で整えるコース🈵
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⁡
4月
・施術で整える モニター募集中
・自分で整える 4月下旬募集再開
・目覚めよ肩甲骨 🈵
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詳しくはプロフィールリンクから🌷
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#骨格ベクトレ
#骨格が整うと私が整う
#小顔
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#肩甲骨
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#首こり
#背中痩せ
#30代からのダイエット
#食べながらダイエット
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#くびれ
#お腹痩せ
#お腹の記録
#お腹引き締め
-流れのまま- ⁡ ⁡ 今回の北海道出張 -流れのまま-
⁡
⁡
今回の北海道出張は
⁡
呼んでもらったから行ってみよう🧚‍♀️
⁡
みたいな
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私の人生にはなかった
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流されていく無重力状態できました。
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クルクル回る力がある事で
骨が勝手に動かされていく
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⁡
〝動かされていく〟
⁡
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っていうところが新鮮な
(自分のコントロールではないの)
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物理学と骨格構造について学び半年。
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⁡
・
・
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⁡
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体が変わり
人生への力みも変わった。
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自分で変えていこううう!!
人生ををををを!
⁡
⁡
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みたいな気合いが自然と緩んで
⁡
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変わるなら変わろう。
変わらないなら今はこのままで。
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⁡
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⁡
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この地球に生きているのだから
地球のパワーを全身で受け取り
⁡
⁡
⁡
ご機嫌で生きていこう。
⁡
⁡
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北海道で時間を共にした皆々様
心からありがとう🤍
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またきっと夏に来ます✈️
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#拘束ボディを解き放て🌷
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⁡
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⁡
⁡

🤍🤍🤍
@yoga_space_standpoint 
@mona.risa.mm 
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\  施術コースモニター募集中 /
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頑張る事で変化を起こしてきたあなたへ。
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動けば動くほど綺麗になる体に。
わくわくして色鮮やかな人生に。
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3月
・自分で整えるコース🈵
・施術で整えるコース🈵
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4月
・施術で整える モニター募集中
・自分で整える 4月下旬募集再開
・目覚めよ肩甲骨 🈵
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詳しくはプロフィールリンクから🌷
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#骨格ベクトレ
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#姿勢改善
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#小顔マッサージ
#小顔矯正
#頑張らないダイエット
-もっと頑張らないと- ⁡ ⁡ 鍼灸・整 -もっと頑張らないと-
⁡
⁡
鍼灸・整体・サプリメント
⁡
健康を保つために努力が必要だと思っていた。
⁡
もちろん体型も
⁡
体型を保つために
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小顔マッサージ・トレーニング・ストレッチ
⁡
⁡
⁡
私には努力が必要だ!
⁡
って思っていたし
そう頑張っている方も多いと思う。
⁡
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⁡
こんな私だし
こんな体型だし
こんな体質だし。。
⁡
⁡
⁡
そんな努力の三拍子をやめてみた
⁡
今年の夏。
⁡
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この10年の中で1番元気で
1番スタイルが良き。
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そして何より心が動いている。
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頑張らなくて良かったんだ。
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⁡
と体の中に隠されていたキラキラとした
居心地の良さにワクワクする𓅯
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#拘束ボディを解き放て🌷
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\  施術コースモニター募集中 /
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頑張る事で変化を起こしてきたあなたへ。
頑張らない事で変化を起こす提案🌷
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動けば動くほど綺麗になる体に。
わくわくして色鮮やかな人生に。
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3月
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4月
・施術で整える モニター募集中
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詳しくはプロフィールリンクから🌷
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-消えないように- ⁡ ⁡ 私がSNSを始め -消えないように-
⁡
⁡
私がSNSを始めた1番最初は
具合が悪くなって
学校に通えなくなったから。
⁡
⁡
⁡
この社会から私が消えてしまいそう。
⁡
⁡
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17歳ながらに
善意とかではなく、恐怖を感じて
ただただこの社会に生きている
っていう物を残しておきたくて
SNSを始めました。
⁡
⁡
⁡
学校に行けなくなった
報道されなくなった
治療法の研究は始まらない
⁡
⁡
⁡
副反応のことを知ってほしいと言う
善意っぽいものを盾に
ただただ自分が消えていく恐怖にあらがって
SNSをしていたなと思います。
⁡
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⁡
・
・
⁡
⁡
別に残さなくても幸せ。
⁡
⁡
⁡
北海道旅で
---
ここに居るよ!
---
って叫ばなくても
⁡
⁡
⁡
美味しい物を食べて
心ゆくままにお友達と話して
お客様と体が変わるのにキャッキャっして
⁡
⁡
⁡
あー。幸せだ。
⁡
⁡
と思います。
⁡
⁡
私は消えない。大丈夫。
ていうかそんなのどうでも良いや。
何かに消される事なんてない
幸せだ。
⁡
⁡
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⁡
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あー。泣きそうだからやめておきます笑
⁡
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#今ミスタードーナツで
#涙ポロポロ思い出ポロポロ
⁡
⁡
⁡
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#時すでに遅し、たかし
⁡
⁡
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