幸せは案外近くにあるものだ

〝当たり前〟
という名前の付いた幸せに気づけたら
生きる事に丁寧になれるもので
生きる事に温もりを持てるのだ。

今文章が読めるくらい元気な体に
苦しみも喜びも感情を生み出せる心の
存在に気がづき
ありがとうと言葉をかけられたのなら

あなたはあなたらしく
私は私らしく

生きていけるような気がしている。

【骨格が整うと私が整う】
【四季のヨガ】
にそんな想いを託しています。


体の土台である骨格を整えてみる

骨格と心は繋がっている。〝骨で立つ〟その感覚が掴めた時、心が動き出す。
私たちは、もっと力を抜いて良い。


四季のヨガ

四季の不調に合わせたヨガクラス

四季のリズムと私のリズムを合わせるヨガクラスです。四季が変化しているように私たちも変化して良い。そんな温もりをあなたの心に。


四季のヨガ養成講座

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資格を取得したけれど、その後どうしたら良いのかわからないヨガ講師の方に向けた講座やサポートを準備中です。心にある不安が和らぎ、ヨガをあなたらしくお伝えできますように。