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ぜひ力を緩めながら変わるのか。。。楽しんでみて下さい。

 

 

 

 

こんなお悩みはありますか

☑姿勢改善をしたけれど、期待した変化が感じられない

☑変わらないと心のどこかで諦めている

☑自分の背中・姿に自信がもてない

☑体が緊張している感じ、ハリやコリがある

☑本当は自然体のリラックスした自分で日々過ごしたい。

 

 

６日間で巻き肩は、変わる？

 

巻き肩改善６dayschallengeのご感想を紹介

 

 

ストレッチでは全く効果ないくらい肩周りがしんどかったのに
この6日間チャレンジをしたら
息が吸いやすくなってビックリしました。

 

 

見様見真似でとりあえずやってみた程度でも
上げるときにバキバキ音がしていた肩が
スムーズに上がるようになったのは驚きました。

 

 

 

実践前に「次はなんだろう？」と
いつもワクワク感がわいたり
メールを楽しみに待つようになったり
気持ちの変化が大きかったです。

 

 

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・効果には個人差があります。
・怪我等の責任は負いません事をあらかじめご了承ください。動画では丁寧にお伝えさせていただいているのでご自身の体のペースに合わせて、実践してみてください。
・ご感想の写真はイメージです。
・モーション美ボディ（YOKO。T）のノウハウによるもので以前Instagramliveでご紹介したワークです。